Un enfoque innovador basado en la psicología y el desarrollo personal para potenciar el bienestar emocional, mejorar la toma de decisiones y fortalecer tu crecimiento personal y profesional.
A lo largo de estos 20 años de experiencia en consulta, y gracias a la investigación, a la formación y el aprendizaje continuo, he podido desarrollar el Método ALAS.
Este enfoque concibe el cuerpo físico como una parte indivisible del campo emocional, mental, social, energético y espiritual del ser humano. Así, después de 20 años de experiencia en consulta, he desarrollado un método terapéutico que permite abordar de forma sencilla y directa cada una de las áreas individuales.
El método ALAS es fruto de la unión de distintas técnicas y metodologías terapéuticas, brindando una intervención holística, individualizada y eficaz en cada caso.
A partir de un diagnóstico sencillo, el Método ALAS permite enfocar la Orientación y Revisión Personalizada en distintos ámbitos de la persona: área física, área mental, área emocional, área social, área energética y espiritual.
El diagnóstico tiene como base el método de la kinesiología, una técnica que permite identificar, en cada área de la persona, la prioridad de intervención. Posteriormente al diagnóstico y, a través de la intervención terapéutica en cada una de las áreas, se logra una mayor recuperación y reequilibrio del estado de salud a nivel físico, mental, emocional, social y energético de las personas. Mejorar la calidad de vida de cada persona es un elemento importante y urgente para poder vivir vidas más plenas, satisfactorias y felices.
Establecimiento de hábitos saludables y complementos nutricionales naturales (en caso que sean necesarios) con el fin de garantizar una mejor nutrición y recuperación del organismo en todos sus sistemas.
La terapia psicológica con un enfoque holístico basado principalmente en la orientación cognitivo-conductual y humanista para mejorar nuestra gestión de las emociones y afrontar los retos vitales con éxito.
Terapia de desbloqueo emocional a través de esencias florales prioritarias para cada persona. Las emociones afectan a todas las áreas de la persona y por ello el desbloqueo a éste nivel es imprescindible para poder afrontar las situaciones cotidianas con éxito y preservar la salud del organismo.
Desarrollar una mayor inteligencia emocional es la base para crear relaciones sanas y armoniosas. Entrenamiento de las habilidades sociales y mejora de vínculos. Establecer vínculos sanos con las personas del entorno y contar con una red de apoyo social resulta imprescindible para poder compartir nuestros desafíos y alentarnos mutuamente. Además, contrarresta la tendencia social del aislamiento y la sensación de soledad que impone cada vez más la era digital.
A menudo las personas nos sentimos con poca energía y vigor. Aprender a mantener hábitos saludables para conservar el vigor diariamente es imprescindible para garantizar mejor salud a medio y largo plazo.
Tengamos presente que la definición de Salud, según la OMS, no consiste en la ausencia de enfermedades, sino más bien en el bienestar y la armonía en los ámbitos físico, mental, emocional y social de la persona. Es por ello que resulta imprescindible el abordaje holístico de los casos para poder garantizar el mayor equilibrio y armonía en el bienestar personal y la salud.
El bienestar también implica equilibrio interior. Cultivar la paz mental, conectar con uno mismo y encontrar sentido en lo que hacemos son prácticas fundamentales para mantener una buena salud espiritual y emocional en el día a día.
A menudo las personas nos sentimos con poca energía y vigor físico. Aprender a mantener como una buena alimentación, descanso adecuado y actividad física es clave para conservar el vigor diario y garantizar mejor salud a medio y largo plazo.
Físico
Desarrollar una mayor l es la base para . Entrenamiento de las y mejora de vínculos. Establecer con las personas del entorno y contar con una resulta imprescindible para poder compartir nuestros desafíos y alentarnos mutuamente. Además, contrarresta la tendencia social del aislamiento y la sensación de soledad que impone cada vez más la era digital.
Mental
La terapia psicológica con un enfoque holístico basado principalmente en la para mejorar nuestra .
Emocional
Terapia de a través de esencias florales prioritarias para cada persona. Las emociones afectan a todas las áreas de la persona y por ello el desbloqueo a este nivel es imprescindible para poder y preservar la salud del organismo.
